Royal Provite 5000 de Marnys

Buenos días amig@s, 

Septiembre es el mes de la vuelta al cole y a la rutina diaria. Ayer terminaron mis vacaciones y ahora toca afrontarse a una de las semanas más difíciles, la postvacacional. Después de tanto tiempo cuesta un poquito retomar la rutina y todo lo que esta supone: no solo levantarse muy temprano sino también planificar bien las tareas diarias para poder hacer todo lo necesario. 

Aunque se supone que volvemos con las pilas cargadas lo cierto es que, al menos a mí, me cuesta muchísimo y durante los primeros días postvacacionales me siento agotada, con poca vitalidad y energía. Para remediar esto, este año decidí empezar a tomar un suplemento alimenticio que me aporte los nutrientes necesarios para hacer frente al estrés postvacacional: Royal Provite 5000 de Marnys.

Pigment Zero de Marti Derm

Hola amig@s, 

El sol nos brinda muchos beneficios: entre muchos otros, produce Vitamina D (fundamental para fortalecer los huesos y los dientes), ayuda a regular la melatonina, estimula la producción de serotonina, regula la presión sanguínea y fortalece el sistema inmunológico. Sin embargo, tenemos que tener cuidado con la exposición solar y tomar precauciones (como no exponerse durante las horas centrales del día (de 12.00 a 16.00 horas), protegerse con cremas solares adecuadas, aplicar after sun, etc.) para evitar quemaduras cutáneas. Para más información os animo a leer el post🌞 Mitos y realidades de la exposición solar 🌞.

Este año he decidido dar un paso más y preparar la piel para la exposición solar desde dentro. A mediados de mayo empecé a tomar el complemento alimenticio Pigment Zero de Marti Derm, indicado para todo tipo de pieles. Se trata de unas pastillas que ayudan a conseguir un bronceado más uniforme, bonito, saludable y duradero a la vez que protegen la piel reforzando sus defensas naturales y previniendo el envejecimiento cutáneo. 

Adiós a la grasa localizada con Ion Intensive Reducer Set de Valy

Hola amig@s, 

¿Cómo va el verano? Espero que estéis bien. Hace unas semanas me animé a hacer el reto de Valy para conseguir un cuerpo más bonito y saludable en un mes gracias a su exclusivo tratamiento Ion Intensive Reducer Set. Tras haber finalizado el reto, hoy me gustaría compartir con vosotr@s mi experiencia. ¿Merece la pena gastarte cerca de 80 euros por un tratamiento reductor? ¿Es eficaz? ¿Es saludable? ¡Te cuento todos los detalles a continuación! 

Para empezar me gustaría destacar que este tratamiento consta de dos productos: 

-uno de uso externo: Ion Patch Reducer 

-otro de uso interno: Ion Shot Reducer

Vitamina C y Propolvit Defens de Marnys, mis aliados para mantener mi sistema inmune fuerte💪

 Hola amig@s,

 ¿Cómo lleváis el confinamiento? Espero que estéis bien y animad@s. Estamos pasando por una momento realmente muy desagradable pero estoy segura que muy pronto llegará a su fin. Sabéis que aparte de practicar deporte, cuido muchísimo mi alimentación porque creo que es la base de nuestro bienestar tanto mental como físico, por eso hoy os quiero hablar de mis dos complementos alimenticios favoritos de Marnys para mantener mi vitalidad, energía y mi sistema inmune fuerte: Vit-C 1000 y Propolvit Defens.

 La vitamina C es un nutriente esencial para nuestro organismo porque contribuye a la normal función de nuestro sistema inmune y nos protege del daño oxidativo. Es el antioxidante por excelencia y nos aporta un plus de energía al instante a la vez que fomenta la producción de colágeno (imprescindible para lucir una piel bonita, huesos fuertes y dientes sanos) y la absorción del hierro. Además, favorece la cicatrización y es muy beneficioso para el sistema cardiovascular y ayuda a reducir el colesterol.

Mialtrim y Artrohelp Forte de Marnys para el bienestar de huesos, músculos y articulaciones

 Hola chic@s,

 Hoy os quiero hablar de mis dos últimos descubrimientos de la marca Marnys, especializada en la elaboración y distribución de complementos nutricionales, alimentos saludables, aceites esenciales y cosmética natural. Sus productos sobresalen por su innovadora fórmula a base de ingredientes naturales, excelente calidad y precio asequible. En las últimas semanas estaba notando dolores musculares (como sabéis practico deporte a diario, además en mi ciudad hay bastante humedad) por eso me animé a probar dos de sus complementos alimenticios: Mialtrim y Artrohelp Forte.

Los mejores tips para combatir la celulitis

 Hola chicas,

 La celulitis es uno de los grandes problemas que sufrimos las mujeres. Puede deberse a causas muy diversas, de las cuales las más comunes son: cambios hormonales, épocas de estrés, llevar una vida sedentaria, consumir muchos alimentos con excesivas calorías o con alto índice de sodio y vestir ropa demasiado ajustada. El consumo de alcohol y tabaco, así como los trastornos circulatorios, también suelen provocar la aparición de la celulitis porque incorporan al organismo toxinas e impiden su adecuada eliminación.

 

Mi rutina de higiene bucal diaria con Kemphor

 Hola amig@s,

 La salud bucodental es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida y sonrisa saludable, por eso hoy les quiero enseñar los productos que utilizo diariamente para conseguir una óptima y completa higiene bucodental. ¿Os apetece?

¿Qué es el reishi, el superalimento del que todo el mundo habla? + Review reishi 100% puro de Puro Reishi

 Hola chic@s,

 Hace tiempo leí que el hongo reishi es uno de los superalimentos más apreciados entre las celebrities de todo y que en la actualidad su uso está cada vez más extendido porque numerosas personas de todas las edades confían en él para mantener sus cuerpos saludables y longevos, por eso decidí probarlo. Tras varias semanas de uso, hoy quiero contarles cuáles son sus beneficios y qué me ha parecido.

 ➡¿Qué es el Reishi?⬅

 El Reishi es un hongo originario de Asia que lleva más de 2000 años utilizándose en su medicina tradicional, de ahí que se le conozca como el "hongo de la inmortalidad". Ofrece múltiples beneficios a nuestro organismo y nos ayuda a fortalecerlo de forma rápida y eficaz gracias a la gran cantidad de principios activos que nos aporta: proteínas vegetales, más de 154 tipos de antioxidantes, ácido oleico, aminoácidos esenciales, vitaminas (B, C y D) y minerales como calcio, zinc, selenio, germanio orgánico. Cabe mencionar que es muy bajo en calorías y grasas por lo que es ideal para introducir en nuestra dieta diaria.

 

"Sinfonía del Nuevo Mundo", la caja de DisfrutaBox dedicada a la sostenibilidad

 Hola amig@s,

 Hoy os quiero presentar el contenido que trae este mes mi cajita de suscripción mensual favorita, DisfrutaBox. Esta edición se titula "Sinfonía del Nuevo Mundo" y rinde homenaje a la sostenibilidad y a la vida saludable. Trae una exclusiva selección de productos ecológicos, procedentes del comercio justo, respetuosos con el medio ambiente y elaborados con ingredientes naturales de gran calidad. ¿Tenéis ganas de descubrirlos? ¡A continuación os cuento mi opinión acerca de cada uno de ellos! 

Dietbox Octubre + código de descuento

 Hola bonit@s,

 En primer lugar quiero agradeceros enormemente todas las felicitaciones por el 7º aniversario de mi Blog. ¡Me alegrasteis el día! L@s que me seguís en Instagram visteis que ayer recibí un regalo por parte del equipo de Dietbox con el que me felicitaban por mi trabajo: me enviaron su cajita mensual correspondiente al mes de octubre. ¿La conocéis? 

 Dietbox  es una caja mensual de suscripción que cada mes nos sorprende con una exquisita selección de alimentos y productos saludables. La suscripción cuesta 15,99 euros al mes (con los gastos de envío incluidos) y no tenemos ningún tipo de permanencia, así que si decidimos darnos de baja no tendríamos ninguna penalización. Una de las cosas que más me gusta es que el valor de la caja es siempre superior al que pagamos, así podemos ahorrar no solo tiempo sino también dinero. Además, tenemos la opción de personalizar nuestra caja por tan solo un euro más al mes y elegir que los productos que contenga sean totalmente vegetarianos, veganos, sin gluten o sin lactosa. 

A mi me han enviado la cajita correspondiente a este mes, DietBox Octubre 2018, que contiene estos 10 productos exclusivos. ¿Tenéis ganas de descubrir mi opinión acerca de cada uno de ellos?

La crema de día Schüssler Age Protection Day a prueba

 Hola chic@s,

 Con el paso de los años, cada vez me preocupa más la pérdida de volumen y firmeza de la piel de mi rostro. Para hacer frente a los signos de envejecimiento cutáneo intento incluir en mi rutina diaria productos específicos que me ayuden a recuperar la luminosidad y juventud de la piel de forma natural. Por eso hoy os quiero hablar de mi último descubrimiento: la crema de día Age Protection Day de Schüssler.

Prueba los mejores Aceites de Oliva Virgen Extra del mundo con el exclusivo pack Evooleum de OliveClub

 Hola amig@s,

 Como sabéis el aceite de oliva virgen extra es uno de los súperalimentos más beneficiosos para la salud porque es un antioxidante muy rico en ácidos grasos saludables y en Vitaminas (entre las que destaca la Vitamina A, D, E y K). Entre sus numerosas propiedades podemos destacar que es muy efectivo para el buen funcionamiento del sistema digestivo y para prevenir las enfermedades cardiovasculares y gastrointestinales. Además, es esencial para el aparato circulatorio ya que nos ayuda a absorber calcio y minerales.

Probamos el ajo negro de Las Pedroñeras y las salsas naturales de Familia Suárez

 Hola chic@s,

 Hace unos días recibí un lote muy exquisito de productos de Familia Suárez, especialistas en ajo morado y salsas naturales y hoy me gustaría hablaros un poco de estos productos gourmet. Para l@s que no la conozcáis, me gustaría destacar que se trata de una empresa familiar de Las Pedroñeras, una localidad castellano-manchega conocida como "la capital del ajo" por ser la mayor productora de ajo morado de Europa, que elabora una gran selección de productos exclusivos utilizando materias primas de máxima calidad como ajo fresco, ajo negro de Las Pedroñeras, salsas y especias.

¿Es bueno o malo exponerse al sol? Mitos y realidades de la exposición solar

 Hola chic@s,

 Ayer llegó oficialmente el verano, seguro que much@s ya estáis planeando vuestras merecidas vacaciones. ¡Las mías ya han comenzado (os dejo fotitos a continuación)! Como cada año quiero insistir que, independientemente del destino que elijáis, es importante proteger vuestra piel con productos adecuados, pues la exposición solar sin protección puede provocar muchos efectos nocivos como quemaduras, envejecimiento prematuro o incluso cáncer de piel. Para que podáis aprovechar al máximo los beneficios del sol y disfrutar de los días calurosos, hoy quiero hablaros de los beneficios y de los riesgos que supone la exposición solar.

😎¿Es bueno o malo exponerse al sol?🌞

Los platos preparados de Abricome, una deliciosa alternativa a la comida casera + SORTEO

 Hola amig@s,

 Cada vez tengo menos tiempo para cocinar, pero afortunadamente hace unas semanas descubrí los platos preparados de Abricome que son una fantástica alternativa a la comida casera. Para l@s que no conocéis la marca, os comento que Abricome es una empresa pionera que lleva más de 40 años en este sector. Dispone de gran variedad de deliciosos platos preparados (arroces, carnes, pasta, estofados, legumbres, patés...) disponibles en diferentes formatos: bandejas, latas y cazuelas. Especialmente llamativas son sus productos típicos de la gastronomía portuguesa, las recetas Halal y su gama BIO que está compuesta por platos elaborados con ingredientes 100% ecológicos.

 En esta ocasión os voy a enseñar mis dos platos favoritos de Abricome. ¿Os apetece?

Descubre los productos biodegradables y naturales de Natur Brush + SORTEO Express

 Hola chic@s,

 Afortunadamente cada vez son más las empresas que renuncian a los plásticos a la hora de fabricar sus productos. Como sabéis, este material tarda cientos de años en descomponerse y es uno de los principales causantes de las catástrofes medioambientales que están tan presentes en la sociedad actual. En los últimos años me he dado cuenta que reciclar y llevar una vida sostenible puede mejorar la situación y por eso hoy quiero hablaros de Natur Brush , la primera marca española de cepillos de dientes de bambú concienciada con el medio ambiente. 

 ¿Os habéis preguntado alguna vez "¿Cuántas toneladas de plástico lanzamos a la basura con el cambio de nuestro cepillo de dientes cada 3 meses?"? Muchííísimas ¿verdad? Con los cepillos de dientes de bambú 100% biodegradables Natur Brush, que no contaminan la naturaleza, ya es posible tener una perfecta salud bucodental y a la vez contribuir a la mejora del medio ambiente.

Cremas frescas 100% naturales Campo Rico, ideales para llenarte de energía y vitalidad

 Hola bonit@s,

 Parece que este año el invierno se niega a abandonarnos. Uno de mis trucos para combatir el frío y ganar vitalidad y energía es tomar cremitas de verduras calentitas. Son uno de los platos más ricos, versátiles y saludables que podemos hacer ¿verdad? Lo cierto es que no requieren mucho tiempo de preparación, pero aún así muchas veces vamos con prisa y preferimos comprarlas listas para comer.

 Aunque en los supermercados podemos encontrar una grandísima variedad, no todas las cremas listas para consumir son saludables y sabrosas. He probado casi todas y os puedo asegurar que, por ahora, tan solo las que fabrica la empresa Campo Rico me han convencido al 100% por su frescura y sabor. Si todavía no las conocéis os recomiendo leer esta entrada porque las analizaré minuciosamente. ;))

Mi pedido a Naranjasmirador.com , la tienda on-line que ofece sabrosas y frescas frutas valencianas

 Buenos días bonit@s,

 Para empezar el día con mucha energía y buen humor, hoy os quiero enseñar el pedido que hice a la tienda on-line Naranjasmirador , ¿La conocéis?

 Se trata de una eShop que nació con la intención de ofrecer naranjas, mandarinas, caquis y granadas frescas y muy sabrosas. La fruta que podemos adquirir a través de ella es de producción agrícola propia y se recoge una vez realizado el pedido directamente de los árboles que la empresa tiene en sus fincas en la localidad valenciana de Picassent. Es decir, la compramos directamente del agricultor por lo que se garantiza su máxima calidad y sabor. Además, al no haber intermediarios, podemos ahorrar dinero y ganar salud porque la fruta mantiene todas sus propiedades, vitaminas y nutrientes. :) 

3Tool, la herramienta que te ayuda a controlar el dolor y la sobrecarga muscular cómodamente en casa

 Hola bonit@s,

 ¿Cómo estáis? Espero que genial. :))

 Yo estoy bien, aunque últimamente con mi agenda tan sobrecargada (como sabéis compagino trabajo, universidad, academia de inglés y gimnasio) y los constantes cambios de temperaturas que sufrimos a diario, empecé a sentirme más cansada de lo habitual y a notar dolores musculares. La verdad es que me he tomé unos días de descanso, pero también pedí la herramienta 3Tool que nos permite realizar ejercicios de fisioterapia cómodamente en casa. Había leído muy buenas críticas sobre ellas y decidí probarla, pero ¿Realmente merece la pena? No os podéis perder esta entrada -sobre todo si sufrís molestias musculares- porque os contaré detalladamente mi experiencia. 

¿Comprar fruta por Internet? Citrinova es la mejor opción porque su fruta es fresca, de excelente calidad y tiene un precio muy económico

 Hola bonit@s,

 Como sabéis las frutas son uno de los alimentos más completos que podemos consumir. Aportan numerosísimos beneficios y contienen muchas propiedades que nos ayudan a mantener nuestro metabolismo sano. Las frutas son el único alimento dulce que sacia el hambre sin apenas aportar calorías ni grasas saturadas (que provocan, entre otros, problemas tan serios como el colesterol). Por tanto, son la mejor opción si queremos picar algo entre horas. Nos ayudan a prevenir muchas enfermedades (resfriados, trastornos digestivos, problemas cardiovasculares, estreñimiento, etc.) y a mantener nuestra piel luminosa, hidratada, joven y suave gracias a su alto contenido en vitaminas, minerales, antioxidantes, fibras y agua. Son, sin duda, un superalimento que debemos incluir en nuestra dieta. 

 A la hora de hacer la compra os recomiendo que seleccionéis muy bien el punto de venta y que elijáis siempre la fruta de temporada porque es la más fresca, económica y la que mejor conserva sus nutrientes. A mi me encantan los frutos cítricos y durante los meses del invierno suelo tomarme varias piezas al día. Este es el motivo por el cual decidí apuntarme a la tendencia de pedir fruta por Internet.